Flywheel Home

Excentrische training met Flywheel Home

Flywheel Home is een uniek transporteerbaar flywheel-apparaat, dat excentrische training (ook wel kinetische training genoemd) overal mogelijk maakt. In plaats van traditionele gewichten, wordt met vliegwieltraining getraind met een schijf die ronddraait. In de concentrische fase wordt het vliegwiel door middel van het trekken aan een lint op gang gebracht en versneld. Als het lint volledig is afgerold is er zoveel kinetische energie opgebouwd dat het lint zich vanzelf weer oprolt, net als bij de welbekende jojo. Het doel is om het vliegwiel tot stilstand te brengen en vervolgens weer met een concentrische beweging op gang te brengen.

Voordelen Flywheel Home

• Zeer gemakkelijk in te stellen en te gebruiken
• Excentrische training voor de bovenste- en onderste extremiteiten
• Gemaakt om gemakkelijk te verplaatsen
• Inzetbaar op een zeer brede doelgroep met diverse doelstellingen

Flywheel Home is geschikt voor vele doelgroepen zoals topsport, revalidatie, fysiotherapie, personal training, fitness en sport-specifieke trainingen. Denk hierbij aan golf-, tennis-, boks- en voetbalbewegingen.

Diversiteit van Flywheel Home

Product Informatie;

Inertia 0,026 kgm2

Weerstand 0-80 kg

Portable en gemakkelijk te gebruiken!

Voor (thuis) sporters, fysiotherapeuten, performance centers en sportscholen

Weerstandsschijven discs HOME 3 mm – 5 mm zijn geschikt voor de Flywheel Home

Gewicht apparaat: 4,9 kg

Gemaakt van engineering plastics s

De effecten van excentrische vliegwieltraining

Diverse studies hebben aangetoond dat vliegwieltraining significant meer effect heeft op spierkracht, spieromvang, sprongkracht en loopsnelheid. Uit de literatuur blijkt ook dat vliegwieltraining uitermate geschikt is voor blessurepreventie, revalidatie en zelfs valpreventie bij ouderen.

Flywheel Home wordt standaard geleverd met:

Bracket set met spanbanden

4 mm HOME disc set 0,020 kgm2

Handle, Crossfit handles, enkelband, rugtas, lintafsteller en karabijnhaak